Logo Traditional Taekwon-Do Fred Winter

Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren · Fürstenfeldbruck

Taekwon-Do für Erwachsene in Fürstenfeldbruck

Kraft, Klarheit und innere Ruhe

Ein Kampfsport, der körperlich fordert und mental stärker macht. Du baust Stress ab, findest den Ausgleich zum Alltag und lernst, dich im Ernstfall zu verteidigen.

Kostenloses Probetraining sichern

Kein Vorwissen · jedes Fitnesslevel · jedes Alter

Zwei Frauen mit schwarzem Gürtel in einer Selbstverteidigungsübung: eine fängt den Faustangriff der anderen ab und kontrolliert deren Arm

Unser Konzept

Warum du bei uns richtig bist

Kein Vorwissen, kein Fitnesslevel — wir holen dich genau dort ab, wo du stehst.

Selbstverteidigung

Du lernst realistische Techniken, reagierst souverän in Stresssituationen und schützt dich im Ernstfall.

Fitness

Du trainierst Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit — sichtbare Ergebnisse ohne monotones Studio-Workout.

Mentale Stärke

Du baust Stress ab, findest deinen Fokus wieder und entwickelst echte innere Gelassenheit.

Für jedes Level

Unsere Kurse im Überblick

Zwei Gruppen, ein Anspruch: ehrliches Training, das in deinen Alltag passt.

Teenager mit schwarzem Gürtel tritt beim Bruchtest gegen Holzbretter, die ein Trainer hält
ab 14 Jahren

Jugendliche

Zwischen Schule, Freunden und dem Druck sozialer Medien braucht es einen Ort zum Durchatmen.

  • Ausgleich zu Schulstress und Bildschirmzeit
  • Selbstverteidigung auf Erwachsenen-Niveau
  • Gemeinschaft statt Einzelkämpfertum
Frau mit schwarzem Gürtel führt im Erwachsenentraining eine Technik aus, dahinter trainiert die Gruppe
Einstieg jederzeit

Erwachsene

Ob Wiedereinstieg nach Jahren oder kompletter Neuanfang — bei uns bist du willkommen, so wie du bist.

  • Effektives Ganzkörpertraining
  • Stressabbau nach Feierabend
  • Realistische Selbstverteidigung lernen
Kostenloses Probetraining

Trainingszeiten

Wann kannst du trainieren?

Zwei Stunden pro Abend, fünf Tage die Woche — tippe auf eine Stunde für die Details.

Kurs
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
  • An Sonn- und Feiertagen findet kein Training statt.
  • Alle Kinderstunden und die erste Erwachsenenstunde (18:30–19:30) sind auch Familienstunden: Kinder können zusammen mit den Eltern ins Training kommen.
Das Trainerteam in weißen Taekwon-Do-Anzügen mit schwarzen Gürteln

Das sind wir

Seit über 25 Jahren fester Teil von Fürstenfeldbruck

Unser Anspruch ist klar: ehrliches Training, das im Leben etwas verändert. Viele unserer erwachsenen Mitglieder trainieren bereits seit einem Jahrzehnt oder länger bei uns.

Bei uns zählt kein Vorwissen und kein Fitnesslevel. Wir holen jeden genau dort ab, wo er steht — und entwickeln gemeinsam mit dir einen Weg, der zu deinem Alltag und deinen Zielen passt.

Kostenloses Probetraining
Die helle Trainingshalle des Taekwon-Do Center FFB mit Spiegelwand und Gürtelwand

Unser Standort

Mitten in Fürstenfeldbruck

Taekwon-Do Center FFB

Heimstättenstraße 39, 82256 Fürstenfeldbruck

+49 8141 329754info@taekwondo-ffb.de
Kostenloses Probetraining

Google-Bewertungen

Das sagen unsere Mitglieder

Nach einer langen Krankheit habe ich einen Sport gesucht, um meine physische Form zu verbessern. Ich habe mit zwei Mal Training pro Woche angefangen, mittlerweile gehe ich vier- bis fünfmal die Woche trainieren und bin sehr glücklich, die Taekwondo-Schule gefunden zu haben. Tolle Kombination aus Kraft, Koordination, Bewegungstraining! Es macht Spaß und fordert sowohl physisch als auch mental. Die Lehrer sind hoch qualifiziert, die Atmosphäre ist sehr familiär und freundlich. Eine tolle Schule, sehr empfehlenswert!
Alexander
Mega Schule. Das gesamte Trainerteam ist top ausgebildet, motivierend und unterstützt einen dabei, über sich hinauszuwachsen – körperlich wie mental. Ich kann die Schule jedem empfehlen, der Disziplin, Technik und Teamgeist in einem starken Umfeld erleben möchte!
Chiara Di Giovanni
Top Schule mit gut ausgebildeten, motivierten Trainern. Die Trainingsgruppen sind sinnvoll gegliedert, sodass auf jeden Teilnehmer ganz individuell eingegangen werden kann. Der Unterricht wird dann auf den Gürtelgrad, das Alter und die Häufigkeit der Trainingseinheiten des Teilnehmers angepasst. Man wird entsprechend seiner eigenen Fähigkeiten motiviert, über sich hinauszuwachsen, und das ist es, was ich von einem Trainer erwarte. Besonders positiv ist mir aufgefallen, dass einige Kinder mit motorischen Einschränkungen, Konzentrationsproblemen oder sozialen Ängsten dort trainieren, und man kann deren Entwicklung regelrecht beobachten. Auch hierbei wird jedes Kind ganz persönlich gefördert und betreut. Natürlich ist der Mitgliedsbeitrag nicht geschenkt (wobei ich hier keinen Vergleich zu anderen Schulen habe), aber die intensive Betreuung, die moderne Einrichtung und vor allem auch die flexible Einteilung der Trainingseinheiten haben uns so überzeugt, dass wir (meine Tochter und ich) schon seit mehreren Jahren gerne dort trainieren und auch nicht vorhaben, damit aufzuhören. Großes Lob an den Schulleiter und das ganze Trainerteam! Weiter so!!!👍
Kai Wagner
Meine Kinder sind bei Fred, Diana und dem gesamten Team in den besten Händen. Sie lernen nicht nur respektvollen Umgang miteinander, sondern auch Konzentration, das Wiederholen von Anleitungen und das sichere Durchsetzen ihrer Grenzen. Auch mein Mann hat das Training wieder aufgenommen, und unser Opa war so begeistert, dass er jetzt selbst fleißig Taekwondo praktiziert. Eine tolle Gemeinschaft, professionelle Anleitung und jede Menge Motivation – wir können die Schule wärmstens empfehlen!
Max Amarga
Ganz tolle Taekwondo-Schule mit klasse Trainern und Mitarbeitern. Man merkt sofort die große Erfahrung und den liebevollen, einfühlsamen Umgang mit den Kindern. Ich kann förmlich sehen, wie die Kinder durch das Training und die Lektionen wachsen. Eine Schule, die ich wirklich weiterempfehlen kann — auch für schüchterne oder introvertierte Kinder.
Herbert Huber
Tolle Schule mit professionellen, super ausgebildeten Trainern. Trotz anfänglicher Schwierigkeiten, da unser Sohn nicht mitmachen wollte, hat es sich mit viel Geduld und guter Begleitung gelohnt. Fred und das gesamte Team nehmen sich individuell Zeit für die Kinder und schaffen es, dass sie diszipliniert und motiviert mitmachen.
Angela Kara
Auf der Suche nach einer Unterstützung und zum persönlichen Ausgleich meiner Enkelkinder (4 und 8 Jahre) sind wir auf diese Schule gestoßen. Nach einem netten und beratenden Telefonat mit Doris sind wir zum Probetraining mit beiden Kindern gekommen und die zwei hatten Freude und Spaß. Also sind wir geblieben. Unsere zwei Mäuse sind bei Fred, Diana und dem gesamten Team in den besten Händen. ALLE gehen auf die Bedürfnisse der Kiddis ein und lernen ihnen respektvollen Umgang miteinander, Konzentration, wie sie ihre Grenzen durchsetzen können, ihr Selbstvertrauen aufbauen, … Nach ein paar Wochen kamen schon die ersten Erfolge und die Kinderaugen strahlten. Auch in der Schule stellte sich der Erfolg schnell ein. Es ist eine tolle Gemeinschaft mit professioneller Anleitung und jeder Menge Motivation! Ich empfehle diese Schule wärmstens weiter. MACHT EIN PROBETRAINING UND ÜBERZEUGT EUCH VOM TOLLEN TEAM UND DEM TRAINING! EUREN KINDERN WIRD ES SPAẞ MACHEN :-) Ein riesiges Dankeschön ans Team, macht weiter so!!!
Anja R.
Fred Winter & sein Team gehen in individuellen Gesprächen und Trainingsplänen auf die Bedürfnisse, Stärken und Schwächen der Kinder gezielt ein und versuchen, mit ihrer Herangehensweise einen positiven Beitrag für das Kind zu leisten. Das hat mich stark beeindruckt und finde ich einfach klasse! Unser 5 Jahre alter Sohn darf hier auf eine teils spielerische Art und Weise in den Sport eintauchen und er hat richtig viel Spaß daran. Die Kinder lernen hier aber nicht nur die Sportart kennen, sie können auch fürs Leben lernen (bspw. wie drohende Konflikte deeskaliert werden können).
Andreas Kaltenegger

Häufige Fragen

Deine Fragen an uns

Nein. Unsere Kurse sind so aufgebaut, dass du jederzeit einsteigen kannst — völlig egal, ob du schon Kampfsport gemacht hast oder nicht.
Wir melden uns nach deiner Anfrage bei dir, vereinbaren einen Termin und du machst einfach eine komplette Stunde mit.
Für das Probetraining reichen bequeme Sportkleidung und eine Trinkflasche.
In unserer Schule in der Heimstättenstraße 39 in Fürstenfeldbruck. Parkplätze sind direkt vor Ort vorhanden.

So einfach geht’s

In drei Schritten zum Probetraining

  1. Schritt 1

    Telefonische Beratung

    In einem kurzen Telefonat klären wir alle deine Fragen und finden einen passenden Termin für dein individuelles Schnuppertraining.

  2. Schritt 2

    Probetraining

    Erlebe in einer gratis Schnupperstunde selbst unser vielfältiges Trainingsprogramm, die Trainingsansätze und unser Trainer-Team.

  3. Schritt 3

    Feedbackgespräch

    Wir entwickeln gemeinsam einen auf dich zugeschnittenen Trainingsplan und gehen auf deine spezifischen Bedürfnisse und Wünsche ein.

Kostenloses Probetraining

Sichere dir jetzt ein kostenloses Probetraining

Unverbindlich, kostenlos und ohne Vorerfahrung — wir melden uns telefonisch bei dir und finden gemeinsam den passenden Termin.

Mit dem Absenden erklärst du dich damit einverstanden, dass wir deine Angaben zur Kontaktaufnahme und Bearbeitung deiner Anfrage speichern und verwenden. Weitere Informationen findest du in unserer Datenschutzerklärung (öffnet in neuem Tab).